Vitamin C, známý také jako kyselina askorbová, je jednou z nejdůležitějších živin pro lidský organismus. Tento ve vodě rozpustný vitamín hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně podpory imunitního systému, syntézy kolagenu a ochrany buněk před oxidačním stresem. Protože si ho tělo nedokáže samo vytvořit, je nezbytné ho přijímat prostřednictvím stravy nebo doplňků.Jednou z hlavních výhod vitaminu C je jeho schopnost posilovat obranyschopnost organismu. Pomáhá bílým krvinkám bojovat ...